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吃什么對胸部發(fā)育好？

女 | 23歲 2021-12-08 17:49:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我已經(jīng)成年了，但是胸部卻從來沒有發(fā)育過一樣，現(xiàn)在還是非常的干癟，就像是平板，有朋友嘲笑我，說我的是飛機(jī)場，還說我是男生，我非常傷心，看見別人的胸都感覺好羨慕。想要吃點(diǎn)東西發(fā)育好一點(diǎn)。

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2021-12-08 18:09:33 我要投訴

首先對胸部發(fā)育好，可以通過按摩可以利用生理期的刺激分泌旺盛時(shí)期多吃一些高蛋白質(zhì)黃豆類的食物，有助于乳房再次發(fā)育，促進(jìn)乳腺的發(fā)育，平時(shí)多參加運(yùn)動或者做擴(kuò)胸運(yùn)動，也可以進(jìn)行的適當(dāng)按摩。

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2021-12-08 18:55:01 我要投訴

胸部的發(fā)育與遺傳有關(guān)，平時(shí)可以多吃些高蛋白的食物幫助胸部良好的發(fā)育，如瘦肉，牛奶，雞蛋，維他命a等食物，幫助胸部發(fā)育常見的食物有豆類，芹菜，核桃，花生，杏仁，芝麻，動物肝臟等。