每天晚上運(yùn)動吃減脂餐拉肚子

女 | 21歲懸賞6個健康幣 2021-12-08 16:26:02 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：平時愛吃油的辣的，喝奶茶熬夜，然后小腹比較胖，這幾天開始打算減肥，每天晚上吃輕食或者水果以及紫薯，雜糧飯之類的，然后跳繩運(yùn)動，但是自從這樣吃晚飯之后這幾天排便很不舒服肚子咕咕叫，不至于拉肚子但是很稀黏黏的，請問是什么情況啊

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2022-08-25 19:13:19 我要投訴

吃減肥餐拉肚子屬于正常的情況，因為減肥期間飲食規(guī)律會出現(xiàn)變化，所以會導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)紊亂，從而出現(xiàn)拉肚子的情況，只要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，過幾天癥狀就會消失。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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