一個(gè)橙皮能減肥嗎

      沒有聽說過橙子皮能夠減肥的，所以你可以嘗試一下，看看平時(shí)在飲食上自己多注意一下，吃點(diǎn)清淡的東西，平時(shí)還要在運(yùn)動(dòng)上多下功夫，可以跑步走路，做瑜伽，做仰臥起坐，都可以起到減肥的目的

      你好，陳皮不可以減肥，對減肥是沒有效果的，陳皮具有開胃的作用，同時(shí)還可以改善咳嗽和咳痰，但是不會(huì)解決身體中肥胖的現(xiàn)象，如果想要減肥，還是得多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身脂肪的消耗，同時(shí)不要吃高熱量的食物多吃粗糧有利于減肥

      橙皮沒有減肥的作用，減肥需要減肥人士長期的堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)才能夠有效減肥，比如快走、慢跑、減肥操、健美操，廣場舞，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈等運(yùn)動(dòng)能夠有效減肥的，運(yùn)動(dòng)量也要達(dá)到一個(gè)小時(shí)左右，另外還需要控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽。
      以上是對“一個(gè)橙皮能減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！