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每天進(jìn)食的食物應(yīng)定量化嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-12-08 14:02:44
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健康咨詢描述： 每天進(jìn)食的食物應(yīng)定量化嗎
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2021-12-08 19:36:14 我要投訴
每天進(jìn)食的食物應(yīng)該定量化嗎我認(rèn)為，不管是在家里就餐，還是在外面吃飯，菜的種類比較多，尤其是葷菜，每樣吃幾口就飽了，玩完再吃不下其他主食，不足負(fù)責(zé)，特別是葷菜吃得太多，脂肪和膽固醇數(shù)量也相應(yīng)增多，就有可能會(huì)引起肥胖，以及其他并發(fā)癥，所以最好是定量化進(jìn)食葷素搭配
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