大半夜醒來睡不覺該怎么辦

      病情分析：
      有甲減。同時也在口服抗抑郁藥物。服用藥物的效果還很好。但是最近這四天以來，突然大半夜就醒來，再也睡不著。和月經周期以及下周考試都有關系。尤其是考試。
      指導意見：
      任何人遇到考試，無論是大考還是小考，重要程度與否都會緊張。所以因為考試的緊張焦慮，大腦就不容易放松下來。心里記掛著某事兒大腦不放松就很容易早醒。
      

      病情分析：
      你有甲狀腺功能減退，并且在服用抗抑郁的藥物。你這幾天突然睡不好覺?？紤]和月經有關，還有和考試緊張有關。
      指導意見：
      我覺得應該和這兩者都有一定的關系。你可以對考試的結果抱有順其自然的態(tài)度，多愛護一下自己的身體。有空做一下放松訓練。你是否在吃優(yōu)甲樂補充甲狀腺素？
      

      病情分析：
      你好女士，從你描述的情況來看，這種睡不著覺睡眠上的問題，短時間的出現(xiàn)，確實往往和我們在現(xiàn)實中遇到某些事情是有著緊密的相關性，當然這也有一個人內在人格基礎的。從你的描述中來看，那下周的考試可能就是一個外在明顯的現(xiàn)實的因素。
      指導意見：
      這種反應呢就是一個人內在對現(xiàn)實部分的焦慮這種狀況，通常情況下。過一段時間自己調整一下，慢慢能夠恢復的。如果這種狀況持續(xù)的存在，那么你就需要進一步處理這個問題了?？梢越邮芤欢螘r間的心理輔導，因為你本身目前在服用抗抑郁的藥。所以說這種狀況呢，可能反映出你目前狀況的一種癥狀焦慮抑郁的一種混合的狀態(tài)。建議除了藥物治療，同時考慮心理治療。
      以上是對“大半夜醒來睡不覺該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！