腸胃不好的人飲食要忌諱什么？

      腸胃不好的人飲食上要注意不能吃辛辣、刺激性的食物，少吃油炸類，過硬、生冷的食物，以防加重腸胃負(fù)擔(dān)，平時(shí)還要注意，要有規(guī)律的飲食習(xí)慣，吃東西不能吃的太快，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c

      一般來說腸胃不好的人一定要注意飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，一定要注意不要熬夜，還應(yīng)該注意飲食清淡營養(yǎng)易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物，也不要吃油膩油炸的食品，不要喝酒。