走路走多了腳底板疼怎么辦？

      走路走的多了，而引起腳底板疼痛，需要做適當(dāng)?shù)男菹?，局部熱敷進(jìn)行治療，適當(dāng)休息減少長(zhǎng)時(shí)間走路或劇烈運(yùn)動(dòng)，早期可以減少活動(dòng)，疼痛劇烈時(shí)以休息為主，用溫?zé)崴菽_，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠有效的緩解疼痛。

      根據(jù)您描述的情況一般是過度勞累造成的肌肉勞損，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理身體達(dá)到緩解疼痛的效果，在恢復(fù)期間應(yīng)避免過度勞累，平時(shí)要注意休息，不要經(jīng)常熬夜，平時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，在日常生活中保證充足的睡眠時(shí)間是有利于癥狀恢復(fù)的。