有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 為什么不能過量飲茶？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-07 19:37:00 我要投訴
過量飲茶的話，是有可能導(dǎo)致睡眠障礙的，而且過量的飲用濃茶，還有可能刺激胃腸道的粘膜，出現(xiàn)急慢性的胃腸道疾病，在日常的生活當中盡量的要保持良好的飲食習(xí)慣，不喝濃茶，不吃辛辣刺激性的食物！
2021-12-07 19:47:48 我要投訴
過量飲茶對身體會造成一定的影響，喝濃茶的話會加重腎臟的負擔，使精神長期處于高度振奮的狀態(tài)，影響睡眠，會造成失眠的情況，建議每天適量的飲茶，不要喝太濃的茶葉。
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