烘焙堅果燕麥片,高血壓的人可以喝,但要適量,不要過多的食用,對于高血壓的人來說,在日常飲食方面,要低脂低鹽清淡飲食,限制食鹽的攝入,每日不超過6克,平時可以適當(dāng)鍛煉身體,增強體質(zhì),多聽一聽音樂,來緩解一些不良的情緒,平時要保持一顆樂觀向上的心態(tài),積極配合醫(yī)生治療,當(dāng)然在必要的時候是需要口服降壓藥來治療的
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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