懷孕才剛倆個(gè)月已經(jīng)胖了整整25斤了

女 | 25歲 2021-12-07 13:00:48 1人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述：懷孕才剛倆個(gè)月已經(jīng)胖了整整25斤了請(qǐng)問(wèn)該怎么辦能瘦一點(diǎn)下來(lái)整個(gè)手臂和腿都粗的不行再胖起來(lái)衣服穿起來(lái)都難看死了主要是剛懷孕這倆個(gè)月也沒每天吃特別多東西但本身是個(gè)新陳代謝比較慢的人然后感覺肚子看著都像四五個(gè)月大了肚子上好像有灘贅肉每天起來(lái)肚子都還是這么大請(qǐng)問(wèn)該怎么辦好啊該怎么瘦掉20斤好啊太胖了實(shí)在是太丑了肚子也還是每天那么大

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2021-12-07 14:15:00 我要投訴

在孕期過(guò)程中可能會(huì)有長(zhǎng)胖的情況，如果在孕期當(dāng)中想要減肥的話，首先要嚴(yán)格控制飲食，多吃一些高能量高營(yíng)養(yǎng)高蛋白低熱量的食物。在孕期期間一定不要吃一些高脂肪，高熱量，高糖分的食物以及油炸食品和一些碳酸飲料，這樣對(duì)減肥和寶寶都是不好的。