健康咨詢描述: 我好像什么都看開了什么都不在乎又好像什么都看不開放不下脾氣還大容易動怒卻又不能釋放出來
你感覺糾結(jié)焦慮,不知道怎樣做才對,像這種情況不要老是關(guān)注這些,一定多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,要學會認可接納自己的選擇,以及自己的生活,可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診,可以通過心理治療,藥物治療等來改善
如果你存在情緒的不穩(wěn)定,易激惹,容易發(fā)脾氣,或者情緒低落高興不起來,沒有興趣,什么事情都不想干,悲觀厭世,心急心慌,胸悶氣短,坐立不安等不適,這些都屬于抑郁焦慮的癥狀,那你就要盡快的去看精神心理科的醫(yī)生,必要時選擇藥物治療或者心理治療
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