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2021-12-07 09:59:15 我要投訴
空腹時(shí)候腸道蠕動(dòng)比較快，牛奶在胃腸通過(guò)的速度比較快，存在時(shí)間比較短，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)得不到很好的消化和吸收，空腹喝牛奶還容易導(dǎo)致腹痛和腹瀉，空腹喝牛奶不利于人體消化，我們?cè)诤扰Ｄ讨耙砸恍┦澄铮梢允古Ｄ淘谀c胃中停留的時(shí)間延長(zhǎng)，有利于蛋白質(zhì)的吸收。
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2021-12-07 10:06:39
空腹喝牛奶不利于消化，因?yàn)樗谂Ｄ讨姓嫉谋戎剌^大，空腹喝牛奶可能會(huì)稀釋胃液，不利于食物消化。酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過(guò)殺菌并添加乳酸菌發(fā)酵形成的與牛奶相比更容易消化吸收
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