胡蘿卜蘋果汁對改善便秘癥狀是可以起到食療效果的。胡蘿卜以及蘋果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及其他微量元素,榨汁進(jìn)食后可全面補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì),保護(hù)胃部黏膜,改善肝脾虛弱。
胡蘿卜對于便秘我覺得作用并不是很大,只是說胡蘿卜是屬于蔬菜,含有大量的膳食纖維,對于促進(jìn)胃腸蠕動有一定的幫助,如果本身有便秘,最好是能夠去醫(yī)院的消化內(nèi)科就診,一般的建議,這種情況最好是可以吃益生菌治療,如果嚴(yán)重的話,可以喝點乳果糖
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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