痛經(jīng)要怎樣去預防呢？

      為了防止身體出現(xiàn)痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)情況，首先要做好身體的防寒保暖工作，保持進餐規(guī)律，避免寒涼刺激食物，通過溫經(jīng)調(diào)經(jīng)進行調(diào)整，身體的經(jīng)期的正常代謝，保證身體的健康指標

      預防痛經(jīng)主要是平時不要吃生冷的食物，特別在月經(jīng)期間，因為生冷的食物是容易會導致痛經(jīng)的，痛經(jīng)的患者引起的原因有很多，比如是有子宮肌瘤的問題，子宮囊腫，或者是因為由于子宮腺肌癥，宮寒的問題會導致。

      痛經(jīng)是等生理性和病理性的，生理性痛經(jīng)是沒有疾病的，可以在經(jīng)期注意保暖，口服止疼藥對癥治療就行！如果是病理性的，那需要找到病因，把疾病治好了，來月經(jīng)也就不會痛經(jīng)。所以最主要的是找到原因！在
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