正常情況下女性大概是50歲左右絕經(jīng)的。具體情況是因人而異的,有的人早一點(diǎn),有的人晚一點(diǎn),絕經(jīng)前一段時(shí)間有可能會(huì)有一些更年期的癥狀,會(huì)有月經(jīng)的不規(guī)律。平時(shí)還是要生活規(guī)律一點(diǎn),避免勞累熬夜。
一般情況下女性在45-55歲之間絕經(jīng),在這個(gè)年齡范圍內(nèi)出現(xiàn)絕經(jīng)都是正常的。出現(xiàn)更年期的癥狀,這是比較正常的現(xiàn)象,所以也不要緊張,一定要放松心情,要積極地參加體育鍛煉,多和朋友以及家人交流,更年期癥狀慢慢地就會(huì)減輕或者消失。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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