剛懷孕可以吃羊肉嗎

      剛懷孕可以吃羊肉的。羊肉中含有豐富的礦物質(zhì)和其他的營養(yǎng)元素，能夠滿足孕婦及胎兒的需要。但是吃羊肉不要太多，要適可而止。懷孕期間還可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以吃點魚肉排骨等等，增加營養(yǎng)，做到葷素搭配。

      羊肉富含蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸氨基酸還含有礦物質(zhì)，維生素，脂肪含量非常低，是最佳的營養(yǎng)補品，妊娠期間是可以吃羊肉，既提高了母親的身體抵抗力，對胎兒的健康發(fā)育是有好處的，但是飲食上還是以均衡合理為主。