備孕期間保持良好的身體狀態(tài),良好的心情,良好的生活習(xí)慣,每天補(bǔ)充0.4~0.8微克的葉酸,對(duì)將來懷孕孩子的健康發(fā)育是有好處的。如果氣血不足,身體狀態(tài)比較差,對(duì)懷孕肯定是有影響的。最好調(diào)理好身體以后再考慮備孕。
氣血不足肯定會(huì)影響到懷孕的,而且氣血不足的患者,月經(jīng)也會(huì)不規(guī)律。目前的情況可以喝一些阿膠湯,當(dāng)歸湯多吃一些大棗,桂圓,枸杞當(dāng)歸,這些都是可以幫助調(diào)理,平時(shí)可以喝一些黃芪水,也可以幫助補(bǔ)氣。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),提高自身的免疫力。
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