有問必答網(wǎng)內(nèi)科內(nèi)分泌科 → 呼啦圈減肥有用嗎?

呼啦圈減肥有用嗎?

女 | 26歲 2021-12-06 09:44:25 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 每次到夏天就很苦惱,穿的衣服都特別難看,因為腰上一大把的肉,像個游泳圈,真的好難看,好痛苦啊。于是我買回來個呼啦圈,決定每天都轉(zhuǎn)半個小時,希望可以瘦下來。

想得到怎樣的幫助:呼啦圈減肥有用嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

朱嘉綺
朱嘉綺 沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肥胖癥,功能性消化不良,泄瀉,便秘,咳嗽,感冒 幫助網(wǎng)友:28012
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-12-06 10:28:15 我要投訴

      呼啦圈對于收腹減肥都有一定的效果,一般來說只要是運動就有燃脂的效果,當然,呼啦圈是一種非常好的鍛煉方式,并且也可以配合其他的動作,比如說開合跳,每天可以做5~10組,每組20個,每組中間間隔1~2分鐘

田振濤
田振濤 濮陽市安陽地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 感冒,咳嗽,肺炎,胃炎,咽炎,消化不良,蕁麻疹,帶 幫助網(wǎng)友:10933
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-12-06 10:29:24 我要投訴

      呼啦圈有減肥效果,每天安排一定的時間做呼啦圈是完全可以減肥瘦身的,建議在計劃進行減肥時,一方面要控制飲食的攝入量,另一方面要增加全身的鍛煉來達到減肥的目的,在飲食方面要少吃油膩高脂肪的食物

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由