多吃香蕉火龍果對于便秘都是有一定的輔助治療作用,導致便秘的原因也是很多的,如果通過飲食調理效果不好,還可以通過通便的藥物和中藥湯藥等方法對癥治療。忌口辛辣刺激食物
目前便秘的情況可以多吃一些,膳食纖維豐富以及水量比較多的水果,比如香蕉,要選擇熟透的香蕉,還有梨,人參果,噎死了傷腎感染,獼猴桃更能夠幫助清潔腸道,加速腸道的蠕動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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