過度手淫，15或16就開始了
男 | 20歲 2021-12-06 01:16:56
2人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 過度手淫很久了，15還是16的時(shí)候就有，那個(gè)時(shí)候怎么手淫都可以搞幾次，現(xiàn)在抽煙喝酒熬夜好久，對(duì)女人性欲不是很大，有時(shí)候手淫還沒硬就射了，精子也不是很乳白了，應(yīng)該怎么做。
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2021-12-06 09:02:30 我要投訴
首先要杜絕手淫，不然會(huì)影響到今后正常的生育，平時(shí)分散注意力，放松心情，加強(qiáng)體育鍛煉，做好清潔衛(wèi)生，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物以及補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中成藥，例如五子衍宗丸，復(fù)方玄駒膠囊等。保證睡眠，避免熬夜。
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