剛懷孕在飲食上需要注意哪些？

      懷孕初期嬰兒對營養(yǎng)需求還不是很多，但是孕婦會有比較強烈的早孕反應(yīng)，所以在飲食方面主要以清淡容易消化飲食為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧褪卟耍硗饣颊卟灰赞裁?，薏米具有化痰的作用。另外還要注意不要吃海鮮類食物，海鮮類食物屬于寒涼性食物。

      剛懷孕的時候，在飲食上面需要注意的就是不能吃太多油膩的東西，可能會讓嘔吐更嚴(yán)重的，另外也要注意適當(dāng)?shù)倪\動運動，對身體情況也是有好處的，平時也要注意多吃一些有營養(yǎng)的東西，可以喝點粥或者喝點牛奶的。