乳腺增生患者平時要注意,不要穿太緊的束縛的內(nèi)衣,飲食上要以清淡為主,避免吃辛辣刺激的食物,不要吃含激素的食品,少吃油炸食品,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息規(guī)律,避免熬夜。
乳腺增生患者日常要有健康的生活方式,比如飲食方面,少吃高糖,高脂肪類的食物,避免熬夜充足睡眠,每天堅持一定的有氧運動鍛煉,做好乳腺的定期檢查。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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