懷孕了可以吃香芋嗎

      指導(dǎo)意見：
      你好，懷孕之后是可以吃香芋的，飲食上要合理均衡多樣化，每天攝入適量的蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物，比如像雞蛋，瘦肉，牛奶，豆類食品，魚蝦等，也要多吃一些新鮮蔬菜和水果。

      懷孕期間可以吃香芋，香芋中含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖分，淀粉以及鈣磷等微量元素，可以補充懷孕期間孕婦所需營養(yǎng)，同時能夠促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。香芋具有健脾胃，滋陰養(yǎng)血等作用，可以促進(jìn)孕婦的胃腸消化功能。同時香芋中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動，能緩解便秘等不適。