甲亢治療后長胖了針對這種真實的變胖需要控制飲食,控制熱量,多吃一些富含粗纖維清淡的飲食,少量多餐,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充維生素,保證充足的睡眠,多運動。
甲亢患者治療后身體發(fā)胖,可以堅持鞠躬練習(xí),比如彎腰撿東西即,甲亢病人體重增加時,還可以選擇分食減肥方法,就是在同一餐中不要一次性的吃高蛋白高脂肪的食物,防止體重增加,同時還可以避免營養(yǎng)過剩,避免身體發(fā)胖
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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