多吃營養(yǎng)物質(zhì),蛋白質(zhì),脂肪碳水化合物,維生素,礦物質(zhì),補(bǔ)充維生素可以多吃胡蘿卜,辣椒和土豆,菠菜以及香蕉等,其他食物水果以及蔬菜,使用鮮鮮的魚動(dòng)物肝臟以及瘦肉,可以保證身體對(duì)蛋白質(zhì)和碳水化合物等其他物質(zhì)的需要
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