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乳清蛋白和增肌粉的區(qū)別有什么

男 | 27歲 2021-12-05 12:26:33 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 對于健身愛好者來說，如何正確選擇并使用增肌粉和蛋白粉，直接影響到訓練效果。這個問題一直以來困擾著很多健美愛好者。

想得到怎樣的幫助：乳清蛋白和增肌粉的區(qū)別有什么

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:39:18 我要投訴

      你好，根據(jù)您所說的情況來看的話，這兩者之間是不同的啊，乳清蛋白主要就是可以增加免疫力的，主要就是普通蛋白質(zhì)的吸收，對身體的健康免疫力有幫助，可以增加體質(zhì)，增肌粉主要就是促進這個肌肉的增加。對這個健身鍛煉肌肉是有一定的幫助的啊。

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