腦子空不開(kāi)心總是忘事

      病情分析：
      哦，你感覺(jué)到記憶力不好，腦子空空的，已經(jīng)三個(gè)星期了。你睡眠怎么樣？上課的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺礃樱?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，我覺(jué)得你應(yīng)該是抑郁了，也就是你的心情感冒了。爸爸媽媽知道你的這種情況嗎？你可以在網(wǎng)上搜索抑郁食品量表，做一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)，我?guī)湍惴治鲆幌?。抑郁是青少年常?jiàn)的良性心理問(wèn)題，是完全可以康復(fù)的，建議爸爸媽媽帶你去看心理醫(yī)生。在看醫(yī)生之前你也可以做一下專注力的訓(xùn)練。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己腦子空不開(kāi)心總是忘事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況有三周了，不知道三周前在你的學(xué)習(xí)和生活中有沒(méi)有發(fā)生過(guò)什么事情。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)你會(huì)覺(jué)得自己越來(lái)越好，同時(shí)也多做做深呼吸，放松，多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，多和家人溝通交流，對(duì)你也會(huì)有幫助的。第三告訴父母帶你去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生面診，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議，有問(wèn)題盡早干預(yù)，才不影響你未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。

      病情分析：
      通過(guò)您的描述可以感受到您目前的焦慮緊張壓抑痛苦，你說(shuō)腦子空什么都記不住了，這更多的是由于您的注意力不集中，記憶力也相對(duì)的下降了您這種情況，我想更多的也會(huì)有情緒低落的現(xiàn)象，而且什么也不想干，甚至不想與他人聊天說(shuō)話
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      初步認(rèn)為您目前這種狀況跟你目前處于青春期有一定的關(guān)系，但是更多的也有焦慮，緊張抑郁的情緒，建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時(shí)也建議最好讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助
      以上是對(duì)“腦子空不開(kāi)心總是忘事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果能夠排除身體疾病的影響，那么多考慮是由于心理問(wèn)題所導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能與近期不愉快的經(jīng)歷影響，壓力比較大，過(guò)于疲勞等都有一定的關(guān)系。建議你回想一下是從什么時(shí)候出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，當(dāng)時(shí)發(fā)生過(guò)什么事情對(duì)你造成影響嗎，盡量的去找到原因，解開(kāi)心結(jié)。平時(shí)也要盡量放松身心，可以做些讓自己開(kāi)心的事情，做些適度的體育鍛煉，保證充足的睡眠，避免讓身體或大腦過(guò)于疲勞，多鼓勵(lì)自己，做些積極的心理暗示，培養(yǎng)樂(lè)觀向上的心態(tài)。