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2021-12-05 06:49:02 我要投訴
壓腳尖不能減肥，因?yàn)檫@種食物含熱量也比較多，過多的食用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量過剩，減肥是一個(gè)綜合的過程，要避免能量過剩，這樣體重就不會(huì)增加了，一定要把每天攝入的能量少于消耗的能量。
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2021-12-04 19:49:09
你好，對(duì)你說的這個(gè)不能夠起到減肥的作用，想要減肥還需要從多方面綜合入手，飲食盡量吃粗纖維的食物，主食以粗糧為主，細(xì)糧為輔，另外多吃新鮮的蔬菜和含糖量低的水果，同時(shí)再加上體育鍛煉，消耗過多的能量，才可以起到減肥的效果
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