健康咨詢描述: 女人身體寒應(yīng)該怎么調(diào)理調(diào)理?或者吃一些什么樣子的水果可以趕走體寒?我的朋友說體寒是一種我們女人的長見的疾病,應(yīng)該怎么提前預(yù)防呢?
想得到怎樣的幫助:女人體寒吃什么調(diào)理
女人體寒,建議平時在飲食上不要吃太多辛辣刺激生冷的食物,保持健康生活方式,不要熬夜,壓力大,情緒不暢,每周保持3~4次的有氧運動,也可以到中醫(yī)院口服中藥調(diào)理。
女性有體寒的情況下,平時可以多吃一些大棗,喝一些鹿茸湯,當(dāng)歸湯,桂圓烏雞湯,都是可以幫助調(diào)理,另外就是服用一些益母草顆粒,具有活血化瘀的作用,可以幫助治療月經(jīng)期間的體寒導(dǎo)致的子宮疼痛,或者是月經(jīng)血塊的問題。
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