女人體寒吃什么調(diào)理

      女人體寒，建議平時(shí)在飲食上不要吃太多辛辣刺激生冷的食物，保持健康生活方式，不要熬夜，壓力大，情緒不暢，每周保持3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)，也可以到中醫(yī)院口服中藥調(diào)理。

      女性有體寒的情況下，平時(shí)可以多吃一些大棗，喝一些鹿茸湯，當(dāng)歸湯，桂圓烏雞湯，都是可以幫助調(diào)理，另外就是服用一些益母草顆粒，具有活血化瘀的作用，可以幫助治療月經(jīng)期間的體寒導(dǎo)致的子宮疼痛，或者是月經(jīng)血塊的問題。