吃蘑菇一般不會導(dǎo)致重金屬超標,但不要吃野生的蘑菇,有可能會出現(xiàn)食物中毒,蘑菇內(nèi)含有豐富的營養(yǎng)。有利于身體健康,蘑菇內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)以及膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動。
一般不會蘑菇中含有多糖分子這種成分,可以抑制重金屬的解離,使之在體內(nèi)無法成為離子,很難被腸道吸收,所以即使人吃了對身體產(chǎn)生的影響也比較小,要注意的是膨化食品油條等物質(zhì)里面加入有鋁的明礬,長期食用容易造成鋁中毒
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