一直疼又想吐感覺沒有胃口

      如果有腹痛，你自己認為是腸痙攣，這種情況不一定，好多原因可以引起腹痛，比如胰腺炎，闌尾炎，胃炎，膽囊炎或者泌尿系結(jié)石，如果疼痛不緩解，建議及時去醫(yī)院消化內(nèi)科就診，醫(yī)生查體詢問病史，完善相關(guān)的檢查明確診斷，進一步積極的治療，自己不能亂吃藥物，而且有疼痛肯定有原因，不一定是腸痙攣

      跑步時受涼，肌肉沒有放松，沒有做好熱身準(zhǔn)備就跑步會出現(xiàn)腹痛等不適。這種情況可以按摩熱敷腹部，幫助緩解痙攣不適癥狀。天氣冷，跑步運動前也要做好肌肉放松，做好熱身運動，注意腹部保暖后再才開始劇烈運動。