為什么長白頭發(fā)?

      引起青少年白發(fā)的原因很多，像遺傳因素。平時不合理的生活飲食習慣。腎虛，氣血虛都會出現(xiàn)，平時多吃一些補腎的食物，黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃，枸杞，桑葚，規(guī)律作息，避免熬夜。

      長白頭發(fā)的原因比較多，比如遺傳因素，內(nèi)分泌以及微量元素缺乏皮膚疾病，神經(jīng)疾病，消耗性疾病，還有就是飲食物都會引發(fā)白頭發(fā)的發(fā)生，還有就是營養(yǎng)不良，白頭發(fā)的患者平時可以適當?shù)倪M行頭皮按摩，避免熬夜，精神高度緊張，這樣可以減少白頭發(fā)的出現(xiàn)，可以吃點黑豆，黑木耳，黑芝麻，平時注意休息避免勞累。