健康咨詢描述: 我在一次學校的運動會中,為了給班級贏得榮譽,我參加了跳高比賽,拼了一把之后把腰給扭傷了,后來去了骨科醫(yī)院去檢查,醫(yī)生告訴我說是軟組織損傷,我以后還想練體育估計是練不成了。
想得到怎樣的幫助:腳踝軟組織損傷
踝關(guān)節(jié)的軟組織損傷如果是在外傷以后導(dǎo)致的,一般通過修養(yǎng)一個月左右基本上可以達到恢復(fù)的狀態(tài),休養(yǎng)期間的話是不能劇烈運動的,如果踝關(guān)節(jié)疼痛的較嚴重,可以考慮做個磁共振檢查一下,明確一下是否有很嚴重的損傷,必要的時候可能還需要石膏固定
指導(dǎo)意見:
腳踝軟組織損傷并不是什么嚴重的疾病,急性期進行積極治療之后,一般是能夠恢復(fù)正常的。急性期建議適當休息,可以將患肢抬高,口服和外用一些活血化瘀,消腫止痛的藥物改善癥狀。在日常的生活和學習中要加強踝關(guān)節(jié)的保護,尤其是進行體育鍛煉或者是劇烈運動時,更應(yīng)當注意,應(yīng)當循序漸進。
溫馨提示:
不要抽煙,喝酒,應(yīng)該少吃甜食,油性和辣的食物。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線