腰扭傷了如何快速恢復(fù)小竅門

      指導(dǎo)意見：
      腰扭傷之后急性期會有比較明顯的疼痛癥狀，這是正常的現(xiàn)象，如果想快速恢復(fù)的話，需要嚴(yán)格的臥床休息，避免坐立和下地負(fù)重行走，可以應(yīng)用一些活血化瘀，消腫止痛的中藥，以及非甾體類抗炎藥對癥治療，另外還可以配合烤燈針灸等理療的方法改善癥狀。

      從你描述的癥狀上來看有可能是急性的腰扭傷導(dǎo)致的，一般快速恢復(fù)的話可以使用腰圍保護(hù)腰椎，同時使用一些活血化瘀止痛的藥物，比如云南白藥氣霧劑，局部多做熱敷，近期要減少彎腰及久坐，一般一周左右差不多可以恢復(fù)

      腰扭傷了是會出現(xiàn)腰痛，活動受限的狀況，建議您可以服用一些舒筋活血消炎止痛的藥物來進(jìn)行治療，還要注意適當(dāng)?shù)呐P床休息，減少活動，也可以對腰部扭傷的部位進(jìn)行按摩或者是推拿來緩解癥狀。
      以上是對“腰扭傷了如何快速恢復(fù)小竅門”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！