健康咨詢描述: 這個怎么控制呢,怕后面糖篩過不了,懷孕之前也沒有檢查過,這算妊娠糖尿病嗎?生了以后還會不會有?
這種情況如果說血糖有一些偏高的情況,還需要注意控制一些飲食,少吃一些含糖量比較高的食物,另外養(yǎng)成良好的生活習慣,少吃一些刺激性的食物,看一下具體的恢復情況,如果恢復良好,一般考慮沒有太大問題的,還需要注意監(jiān)測
懷孕早期血糖高,通常都是控制飲食不好吃的,有點多甜食,吃得過多引起的。孕期的血糖最好是不要超過5.1所以要適當?shù)目刂骑嬍?,少量多餐,少吃肉,多吃新鮮蔬菜,水果,含糖高的水果不要吃,比如火龍果,哈密瓜,香蕉等,然后定期監(jiān)測血糖!還應該適當?shù)膮⒓邮彝饣顒?,可以散散步?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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