不是的,一般是抽血檢查可以看到這一項指標的,如果檢查出來是有高血脂,高血壓的情況,要及時進行治療的,不吃油膩肥厚的東西,多吃水果蔬菜,一日三餐規(guī)律,放松心情,不給自己太大的心理壓力。
血液的顏色比較深的原因有血液粘稠卻氧飽和度較低,建議飲食療法飯菜要清淡,多吃些粗糧和綠色蔬菜瓜果,熟黃豆,玉米,燕麥,蕎麥,洋蔥,黑木耳,西紅柿,橘子,胡蘿卜,蘋果和獼猴桃等,你還要多喝水。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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