蕎麥茶能減肥嗎

      喝蕎麥茶對減肥會有一定的輔助效果，但是想要更好的減肥，一定要正確飲用蕎麥茶，才能保證減肥效果會更好一些，一般情況下需要堅持喝蕎麥茶，只有堅持飲用三個月左右的時間。

      首先我們應該明白一點，喝茶或者吃某樣食物并不能夠與減肥直接畫等號，適當喝蕎麥茶能夠促進腸胃蠕動，增強代謝，對減肥有促進效果，但是真正意義上的想減肥，最主要的還是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃高熱量食物，多吃蔬菜，然后每天應該堅持半小時的有氧鍛煉，增加身體代謝消耗才可以。