每天都覺得腦子很空，容易發(fā)呆

      病情分析：
      您好，通過你現(xiàn)在的這些情況敘述來看，是不是受到了事物刺激，存在心里陰影，過分的強迫思維造成原因！同時考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境有關(guān)！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大壓力，保證充足睡眠休息，適當進行戶外活動，多與人交流溝通，多去做做積極開心的事兒，避免過分的壓抑自己，找到合理的途徑來宣泄情緒，出現(xiàn)這種情況，做做深呼吸，放松訓練，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好有助于狀態(tài)的改善，同時，避免精神壓力過大，勞逸結(jié)合

      病情分析：
      你情緒波動比較大，經(jīng)常感覺委屈難過，控制不住想哭，有情況不敢告訴家人，會經(jīng)常受責備。情緒低落時甚至有想死的念頭，看起來焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導意見：
      從你的描述中能夠感受到你內(nèi)心有很多委屈憤怒等情緒。想和陌生人交流又不敢，和家人交流時感覺得不到理解支持。也是一種嚴重缺乏安全感的表現(xiàn)，和你性格有關(guān)，也和個人成長經(jīng)歷有關(guān)。這種情況有必要把感受告訴家人，讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃些藥治療。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況有一定的焦慮，抑郁情緒，這與你精神壓力比較大，環(huán)境影響，性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      在這一階段由于學習壓力變大，可能會出現(xiàn)一些負面的情緒狀態(tài)。針對這種情況，建議你平時可以培養(yǎng)一些有益于身心的興趣愛好，找一些適合自己的體育項目，做一做這些事情，能夠緩解自身壓力，改善情緒。不要過分沉浸在負面情緒當中，多想些樂觀的事情，多給自己做一些積極的心理暗示，培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)，多與人溝通交流，別太壓抑自己。
      以上是對“每天都覺得腦子很空，容易發(fā)呆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      18歲女生，描述自己有幾方面表現(xiàn)，一是腦子空，二是記憶力變差，三是很自卑，認為自己不值得，四是心情壓抑，
      指導意見：
      從您的描述看，抑郁情緒較為明顯，當然有抑郁情緒不代表就是抑郁癥?？雌饋硪钟羟榫w帶給您的影響是比較大的，人際學習等都有。此種情況建議您先看精神科醫(yī)生，由醫(yī)生判斷一下是否有抑郁傾向，再確定下一步如何調(diào)整