一般來說,高血壓里面的舒張壓偏高,一般多見于年輕人,常見于年輕的人,缺乏運(yùn)動(dòng),肥胖超重等情況。這種情況可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制體重,控制飲食的方法把血壓控制好,但是多數(shù)情況下可能還需要吃藥,平時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)望}低脂飲食,保持樂觀的心態(tài),不焦慮,不緊張,戒煙限酒。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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