首先復(fù)方血栓通膠囊,這個并不是將要這個藥的話,是改善微循環(huán)的,主要治療腦供血不足,腦血栓相關(guān)的疾病。血壓正常范圍90/60-139/89mmHg高血壓非藥物治療
1、限制鈉鹽攝入,首先要減少烹調(diào)用鹽,每人每日食鹽以不超過6g為宜。
2、減少膳食脂肪,補充適量蛋白質(zhì),多吃素菜和水果,攝入足量的鉀、鎂、鈣。
3、適量飲茶,像羅布麻、決明子都有預(yù)防和調(diào)理因高血壓引起的不適。4、限制飲酒
5、運動
6、減輕體重
7、減輕精神壓力,保持心理平衡及良好睡眠
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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