心里障礙，抑郁，焦慮

      病情分析：
      在封閉的場合，會感覺到呼吸困難，焦慮，緊張，恐懼，不安。實際這是一種幽閉恐懼癥。也是焦慮癥的一種。懷孕期間確實不能用抗焦慮，抗抑郁的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      但是可以做心理治療。其實幽閉恐懼癥主要是受負面經(jīng)歷和負面感受的影響。真正發(fā)生的概率是很小的。當遇到這種場合的時候，不妨自己抱著一種旁觀之心去體驗這種經(jīng)歷。你只是體驗，而不是評判和逃避。這樣會給你帶來全新的感受。焦慮，恐懼也就會減輕很多。

      病情分析：
      你好，從你現(xiàn)在的這些情況看，如果已經(jīng)懷孕，可能與你孕期情緒困擾，以及精神壓力過大有關(guān)，另外，事物刺激，心理陰影也會加重問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力調(diào)整情緒，避免受到負面情緒的困擾，盡量做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，保證充足的睡眠和休息，另外，多和人進行心平氣和的交流溝通，讓自己的情緒得到淡化，慢慢調(diào)整！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當前本身受激素水平的改變以及懷孕期間的敏感是很容易再遇到以上的一些場景時出現(xiàn)有呼吸困難甚至由于大腦皮層的緊張而不能自我的進行調(diào)節(jié)，主要還是有自我的偏執(zhí)認知的存在
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要年輕可能的學(xué)會放松，另外是需要自我，對以上的場景盡可能的尋求專項的心理干預(yù)，增加自我的一些抵抗能力
      以上是對“心里障礙，抑郁，焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的癥狀看來，是驚恐障礙，也是急性焦慮發(fā)作，現(xiàn)在你懷孕了，擔(dān)心吃抗焦慮藥物影響胎兒，希望做自我調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      首先你調(diào)整一下自己的認知，這些發(fā)作時感覺和體驗對身體不會造成嚴重傷害，所以不要過分焦慮，可以做一些放松訓(xùn)練，如呼吸行為訓(xùn)練，漸進式肌肉放松訓(xùn)練等，也可以尋求專業(yè)的心理醫(yī)生指導(dǎo)，通過心理疏導(dǎo)和行為訓(xùn)練來緩解自己的恐懼。