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怕冷沒力時(shí)，我們應(yīng)該吃些什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-12-02 21:03:55
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 怕冷沒力時(shí)，我們應(yīng)該吃些什么？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-02 23:11:07 我要投訴
怕冷乏力，在中醫(yī)認(rèn)為是陽氣虧虛，可以通過食療進(jìn)行糾正。應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪的食物，如羊肉，狗肉，蝦類等溫?zé)釅殃柺澄?，避免食用蟹肉，田螺等寒涼食品?
2021-12-03 07:08:10 我要投訴
怕冷，沒有力氣的時(shí)候，你可以去吃一些熱量比較高的食物，比如像一些甜食和一些體制能演，喝小米粥這些暖心的食物都是可以幫助你改善這種狀況，越是天氣比較冷的時(shí)候又要多吃食物
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