吃蓮藕可以排毒嗎？

      吃蓮藕可以解毒，蓮藕含有豐富的維生素，礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可促進(jìn)新陳代謝增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，排毒養(yǎng)顏，防止皮膚粗糙。另外蓮藕還有補(bǔ)鋅升學(xué)，滋養(yǎng)強(qiáng)壯及健脾胃之功效。

      經(jīng)常吃蓮藕有排毒養(yǎng)顏的作用，因?yàn)樯徟壕哂欣蛞约按龠M(jìn)機(jī)體廢物快速排出的作用。吃蓮藕還可以起到?jīng)鲅龅墓π?，能夠增加胃腸道的蠕動(dòng)?？梢云鸬綆椭约熬徑獗忝氐墓π?。