氣血不足宮寒適合生酮減肥嗎

      氣血不足，宮寒不適合生酮減肥，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動達(dá)到60分鐘。

      氣血不足，宮寒不適合生酮減肥的，只要自己調(diào)理好身體的健康狀況，營養(yǎng)物質(zhì)的充足，將身體的氣血調(diào)整好一些，可以通過相關(guān)的運動來達(dá)到減肥的效果的，不要對身體的健康造成刺激