懷孕可以吃葵瓜子嗎

      懷孕可以適當(dāng)吃點(diǎn)葵花籽，但是不要吃的太多，葵花籽油脂比較多，吃的多可能會(huì)影響到身體健康，特別對(duì)肝腎功能影響還是相對(duì)比較大的，適當(dāng)吃一點(diǎn)也是可以的。懷孕期間可以吃一些其他的艱苦之類的，像核桃，開心果，花生等，這些可以促進(jìn)寶寶腦部的發(fā)育。

      指導(dǎo)意見：
      你好，懷孕期間吃葵花籽是沒有問題的，不會(huì)影響胎兒的發(fā)育，葵花籽含有豐富的微量元素和不飽和脂肪酸，懷孕期間盡量多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃蔬菜和水果，多吃點(diǎn)堅(jiān)果，有利于胎兒大腦發(fā)育。

      懷孕以后可以吃葵花籽的?？ㄗ褷I(yíng)養(yǎng)豐富，富含不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)，碳水化合物，鉀，磷，鐵，鈣等微量元素，維生素A，維生素B，維生素E等，懷孕期適當(dāng)吃有助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胚胎發(fā)育。
      以上是對(duì)“懷孕可以吃葵瓜子嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！