產后縮陰方法有哪些

      女性在陰道分娩以后，如果有陰道裂傷，容易出現(xiàn)陰道松弛。雖然這不會影響女性的日常生活，但是卻影響了夫妻性生活的質量，建議可以使用一些縮陰的藥物，主要是一些外用藥可以促進陰道收縮。而且平時要適當?shù)倪M行提肛運動。也可以通過瑜伽的方式進行。

      如果是待產后出現(xiàn)了陰道松弛的現(xiàn)象，這種情況考慮是在分娩以及懷孕的過程中，子宮要跑一節(jié)盆，底肌松弛的原因導致。建議及時的去醫(yī)院做電刺激以及反饋治療代價的開關，運動或者是縮肛運動的，促進陰道收縮。

      產后如果是陰道松弛需要縮陰，那么可以使用藥物以及憋住小便，提肛運動，或者是練習瑜伽，縮陰按摩練習，這都是比較好的效果。提肛運動這種方法能夠鍛煉女性的盆底肌，平時有便意的時候可以先并著大變，并且做提肛運動，反復的做也是能夠幫助女性縮陰的。
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