每天喝稀飯能減肥嗎

      不建議您靠喝稀飯來減肥，想要減肥瘦身，首先要制定科學(xué)合理的減肥計劃，要管住嘴邁開腿三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃或者不吃高熱量低營養(yǎng)的食物，在飲食控制的同時選擇適合自己的運動，逐步的增加運動量和運動強度，持之以恒才能達到良好的減肥效果

      每天喝稀飯是可以減肥的，但是不建議喝稀飯減肥，會導(dǎo)致過度饑餓，影響胃腸道疾病。減肥提倡科學(xué)、健康的方法，飲食要控制熱量的攝入，同時每天要進行一定量的運動，有助于體重下降。