來大姨媽可以吃綠豆嗎

      指導(dǎo)意見：
      女性正常的月經(jīng)期時間在3-7天左右干凈，女性在進(jìn)入到月經(jīng)期，身體免疫力會明顯下降。對于涼性的食物需禁止，比如冰鎮(zhèn)、生冷、辛辣等刺激性的食物都不要吃。綠豆屬于涼性的食物，適當(dāng)?shù)氖秤檬强梢缘摹?

      指導(dǎo)意見：
      來大姨媽不可以吃綠豆，寒涼，女生月經(jīng)期間要多吃溫補(bǔ)性的食物以及含鐵豐富的食物。不要吃生冷刺激性食物以及具有活血、止血功能的藥物、食物。月經(jīng)期由于經(jīng)血的流失，機(jī)體會喪失一定數(shù)量的鐵元素容易引發(fā)生理性貧血。可以多吃豬肝、菠菜等含鐵豐富的食物，及時補(bǔ)充體內(nèi)喪失的鐵元素。