乳腺增生的應吃什么食物

      指導意見：
      建議多吃調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物，比如海帶絲、核桃、芝麻等。而且多吃纖維素豐富的，比如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃等，因為其有激素水平的作用。還有食用黑木耳、蘑菇、香菇等
      

      乳腺增生患者的飲食應該以清淡為主，可以多吃一些蔬菜水果，比如白菜，油菜，香蕉，蘋果，火龍果，，也可以吃一些豆類，還有一些姐妹，盡量少吃一些油膩刺激辛辣的食物。多吃一些堅果類的食物，能補充一些鋅，平時也不要喝酒以及含有酒精的飲品。