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2022-11-02 23:13:14 我要投訴
可以。山藥蓮子粥的中的山藥對(duì)于脾的運(yùn)化功能，有明顯的提高作用。胃口較差，食欲較低的人，適當(dāng)喝山藥蓮子粥，能夠很好的促進(jìn)食欲和提高脾胃運(yùn)化的功效，山藥蓮子粥中的蓮子能夠入心經(jīng)安神補(bǔ)腦，對(duì)于晚上睡不著覺(jué)，睡眠質(zhì)量相對(duì)比較差，多夢(mèng)的人適當(dāng)喝山藥蓮子粥，也能發(fā)揮促進(jìn)睡眠，提高睡眠的作用。
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